Sigara İçen Kadınlar İçin Bitkisel Formüller Nelerdir?

Sigara İçen Kadınlar İçin Bitkisel Formüller Nelerdir?

 

Sigara içen bilhassa hanımlarda renk bozukluğu vardır. Onu en iyi alan armut suyudur. Akşamları armutu yüzlerinde dolaştırdıkları zaman o kara sarılık tamamen beyaz pembeye dönüşür. Zaten sigara içmekten yana değiliz içilmesinde yana değiliz. Ama içiliyorsa yapacak bir şey yok. O zaman önlem almak gerekiyor.Kestane balı yiyebiliriz çünkü içi temizliyor. Birde kırışmak istemiyorsak 1/4 (çeyrek) olgun bir avakado içerisine 1 tatlı kaşığı bal çeyrek limon suyu sıkıp krem haline getirin. Tüm yüze 1 saat tutabiliriz hiç bir yan etkisi yoktur. Bilhassa göz kenarındaki çizgiler , dekolte hatta elimize bile sürebiliriz. Bu yine cildi besleyen regüle eden optimal düzeye getiren özelliği vardır.

Hamileyken Sigara İçmenin Çocuğa Zararları

Hamileyken Sigara İçmenin Çocuğa Zararları

 

Hamilelikte sigara kullanımı bebekte tabiki hangi hastalıklara neden olabilir derken iki dönemde incelemek lazım. Bebeğin rahim içindeki dönemi ve bebek doğduktan sonraki dönem. Bebeği 3 şekilde etkileyebilir. Bir tanesi erken gebelik döneminde yani ilk 20 haftalık dönemde bebek düşükle kaybedilebilir. Bunun nedeni bebeğe giden kan damarların tabiki nikotin ve diğer toksik maddenin etkisiyle bebeğe daha az kan götürmesidir. İkinci olasılık bebek gelişme geriliği ile doğabilir. Bu yine damarsal bir hadise ve solunum sistemi ile ilgili hadise. Bebeğin gelişmesini sağlayan en temel mekanizmalardan bir tanesi anne adayının soluduğu oksijen miktarı ve ikincisi de alınan besinlerdir. Bu ikiside kardiyovasküler sistemde dediğimiz kalp-damar sistemi ile bebeğe taşındığı için bebeğe eğer yeterince besin alınmasına rağmen gıda maddeleri götürülmesine rağmen eğer oksijen yetersizse ve bu oksijeni taşıyacak olan sistemde eğer az çalışıyorsa sigara içen anne adaylarında görüldüğü gibi o zaman bebek doğduğu zaman eksik kiloyla doğacaktır. Normalde anne adayının rahmine düştüğü zaman bebeği kilosu genetik olarak 3200 gr belirlenmişse örneğin eğer anne adayı günde 1 paket sigara içiyorsa bunlar tabiki kesin rakamlar değil o zaman 500 gr bebeğin kilosundan yemiş olacaktır.

Bebek üzerinde üçüncü etkisi doğmamış bebekten bahsediyoruz erken doğma olasılığının artmasıdır. Normalde 36 haftadan itibaren doğmuş bebeğe erken doğum dememekle birlikte sigara içen anne adaylarında erken doğma riskinin yani 36 hafta önce doğma riskinin yaklaşık olarak 3 veya 4 kat daha fazla olduğunu biliyoruz. Yine buda solunum sistemi ile kalp-damar sistemi üzerinde olan olumsuz etkisinden kaynaklanan bir sonuçtur. Geldik bebek doğdu, normal kiloda doğdu ve de normal zamanda doğdu ama yinede bazı riskler sigara içen annenin bebeğini bekliyor. Bunlar nelerdir bir kere önce yetersiz emzirme süt kalitesinin bozulmasına bağlı olarak, emzirmeye ayrılan sürenin azalmasına bağlı olarak oluşan süt kalitesinde azalma onun dışında bebekte solunum sistemi rahatsızlıkları. Başta astım olmak üzere daha fazla görülmesi ve genel olarak bağışıklık sistemininde daha zayıf olması gibi sonuçlarla karşılaşılabiliyor.

Anne Adayları Sigarayı Bırakamıyorlarsa Ne Yapmalıdırlar?

Anne Adayları Sigarayı Bırakamıyorlarsa Ne Yapmalıdırlar?

 

İnsanoğlu için sigaranın üst sınırı yok. Biz günlük hayatımızda anne adaylarında günde 4 pakete kadar sigara içen anne adaylarına rahatlıkla rastlıyoruz. Yani bunu gördüğümüz zaman şaşırmıyoruz en azından. Ama onun dışında ortalama olarak içenler, ben tiryakiyim diyenler genelde 1,5 paket içiyor. Bu bile çok fazla. O yüzden tiryakilik söz konusuysa eğer doktorların tavsiyesi şu. Senle anlaşma yapalım 3 tane iç sadece sabah, öğlen, akşam daha fazla içme dedikleri zaman tabiki çok tiryakiyse eğer 3 te kalmayacaklar ama en azından bu konuda istekli oldukları görülüyor ve çoğu kişi 3 ile 10 arasında bir yerlerde kalıyor buda yetersiz aslında ama yapılabilecek çok fazla bir şey yok. Çünkü bağımlılık söz konusu olduğu zaman kanda nikotinin belli bir seviyesi oluşuyor. Nasıl kan şekeri seviyesi düştüğü zaman insanda belirtiler oluşuyorsa kandaki nikotin seviyesi düştüğü zamanda bazı belirtiler oluyor. Eğer bunu doktor sıfıra indirmeye çalışırsa biliyorlar ki olmuyor. O yüzden de bu anlaşma çoğu zaman yapılıyor ve doktorlar şunu diyorlar. Sen bu kadar tiryaki iken yani günde 1 paket – 1,5 paket içerken 3 e düştüğüne göre bunu çok büyük bir başarı olarak kabul ediyorlar ve bunun anne adayına dönüşümünün çok fazla iyi anlamda olacağını biliyoruz ve o yüzden tebrik ediyoruz diyor. Bu kişileri hekimler bu şekilde destekliyorlar.

Hamile Kişinin Sigarayı Bırakmasının Faydası Var mı?

Hamile Kişinin Sigarayı Bırakmasının Faydası Var mı?

 

Sigara ne kadar zaman içilirse içilsin bırakıldığı zaman her geçen gün etkileri geriye dönüyor. Örnek verecek olursak tabi hamilelik dönemini sürekli örnek verdiğimiz için bundan hiç bahsetmedik. Sigaranın en bariz etkilerinden bir taneside vücuttaki çeşitli kanser türlerini tetiklemesi. Bunlar arasında özellikle akciğer kanseri ve mesane kanseri yani idrar torbası kanseri ön plandadır. Bu kanserlerde normalde günde 1 paket sigara içilen kişide yaklaşık olarak 6 kat bir risk artışı söz konusuyken sigarayı bıraktıktan sonra 5 ile 10 sene sonunda bu risk eskiye dönüyor. Yani normal sigara içmeyen birisiyle aynı şeye dönüyor. Hamilelik döneminde de ne zaman bırakılırsa bırakılsın mutlaka ve mutlaka hem anne adayına hemde bebeğe olumlu yansımaları olucaktır. Ama taiki bu ne kadar erken bırakılırsa daha iyi olacaktır. Yani bunu söyleyipte hamileliğin sonuna kadar içilipte son 1 ayında bırakmak tabiki mantıklı bir şey değildir. O yüzden ne kadar erken bırakılırsa bırakılsın belki anne adayının bu konuda bir bilgisi yoktu sigara içmeye devam etti ve aklı başına 8. ayda geldi diyelim aman ne olacak artık 1 ayım kaldı battı balık yan gider nasıl olsa zarar görmüştür bebeğim düşüncesi tamamen yanlıştır. Bu her zaman ve her zaman geçerli olan bir kuraldır. Sigara ne kadar erken bırakılırsa ne zaman bırakılırsa bırakılsın mutlaka vücuda ve hamilelik dönemine de bebeğe iyi bir geri dönüş olacaktır.

Çocuklar Yalan Söylemeyi Nereden Öğrenir?

Çocuklar Yalan Söylemeyi Nasıl Öğrenir?

 

Çocuğun yalan söylemeyi öğrenmesinin ilk basamağı 3-4 yaşlarında bizim işte çocukta hayal gücünün zenginleşmesi, dil gelişiminin artmasıyla, hikayeler uydurma yeteneğinin ortaya çıkması, hayali kişiler ve kahramanlardan bahsetmeye başlamasıyla yalan söyleme aslında başlar. Fakat burada çocuğun yalan söylemeyi öğrenme yolu bu geçici ve yalanla ilgisi olmayan sürecin çevre tarafından özellikle aile tarafından tanımlanmasıdır.

Bunun haricinde yalanın bir alışkanlık haline dönüşmesi nedenlerinden biri çocuk yalan söylediğinde aile çocuğu çok sorguluyorsa sürekli işin ahlaki ve felsefi boyutundan bahsediyorsa ayrıntılı açıklamalar yapıyorsa çocukta yalan azalacağına çocuk bu durumdan korunmak için daha ciddi daha akıllıca daha kurnazca yalanlar üretmeye başlayacak ve belli bir süre sonra bunu yapa yapa çocukta yalan gerçekten bir davranış şekli bir alışkanlık haline dönüşmeye başlayacaktır. O yüzden yalan söylediğinde çok sakin olmalı öfkelenerek çocuğun yalanının nedeni üzerinde duracağımıza o an çocuğu cezalandırarak çocuğun daha da fazla yalan atmasına neden olacağımızdan dolayı olayın o anki halini değil nedenleri üzerinde zaman içinde uzun vadeye yayarak konuyu irdelemeli ve bunun üzerinde çocuktan ziyade aile olarak kendimiz düşünmeliyiz.

Halıdaki Sigara İzi Temizlenir mi?

Halıdaki Sigara İzi Çıkarılır mı?

 

Halıdaki sigara izi nasıl temizlenir? Halıdaki sigara yanıklarından kurtulmak için zımpara kağıdıyla birlikte lekenin üzerinde dairesel hareketler çizerek bu lekeden kurtulabiliriz. Tabiki bu biraz bu lekenin oluşumunun süresinede bağlı çok eski bir leke ise biraz daha uzun süre zımpara kağıdıyla yapmanız gerekebilir.  Ama yeni bir yanıksa yaklaşık 20 dakika bir süre yaparsanız zımpara kağıdıyla bu lekeden kurtulabilirsiniz ama tabi yine en son deterjan yardımıyla yada halı yıkama deterjanlarında da faydalanabilirsiniz. Halınızı bir silmeniz gerekiyor. Ama öncelikle bundan kurtulmanız için zımpara kağıdını mutlaka öneriyoruz.

Halıda oluşan bazı bilmediğimiz hoş olmayan lekeler oluyor. Mesela akşam misafir geliyor gidiyor farkında değilsiniz ne leke olduğunu bilmiyorsunuz hiç hoş olmayan lekeleri de gidermek için halıda eşit miktara alkol ve sirkeyi karıştırıp o şekilde siliyorsunuz.Halıda oluşan o bölgedeki lekelerden bu şekilde kurtulabiliyorsunuz.

Hamile Kişiler Sigaradan Nasıl Etkilenir?

Hamile Kişiler Sigaradan Nasıl Etkilenir?

 

Kocam sigara yanımda bu beni etkiler mi? Bu bebeği etkiler mi? Elbetteki etkiler çünkü sigarayı sadece ciğerlerine çekmek değil aktif olarak onun dışında ortamda bulunan dumanın insanları olumsuz etkilemesi söz konusu. Niye günümüzde artık kapalı alanlarda sigara içmek yasaklandı işte bu yüzden. Biliniyor ki 6 tane sigara içildiği zaman bir kişinin yanında bir restoranda olduğunuzu düşünün 10 tane masa var ve 10 tane masanın 8 inde sigara içiliyor yani birim zamanda aşağı yukarı 18 tane sigara içiliyor siz o anda 3 tane sigara içmiş oluyorsunuz. Demek ki aynı şey ev içinde söz konusu. İş yaşantısında veya sosyal alanlarda sigara içildiği zamanda söz konusu eğer sizin yanınızda sigara içiliyorsa sigaradan olumsuz etkilenmeye başlıyorsunuz. Biri sizin yanınızda sigara içtiği zaman onu uyarmak en doğal hakkınız eğer uyarmakla olmuyorsa o zaman onun yanından ayrılmak şeklinde ama şunuda bilmek lazım ki sigarayı içip odayı havalandırmaklada iş malesef çözülemiyor. Çünkü o duvarlara sinen nikotin ve toksik maddeler gün boyunca olumsuz etkilemeye devam edebiliyor malesef.

Aşk Niçin Alışkanlık Haline Dönüşür?

AŞK ALIŞKANLIK HALİNE DÖNÜŞÜR MÜ?

Aşk yerini alışkanlığa bırakmaz bu yargı yanlıştır. Aşk yerini sevgiye bırakır. Sevgininde rutinleri vardır elbette ama sevmek beraberinde huzuru ve güveni  getiren birşeydir. Aşık olduğunuz dönemde yaşadığınız huzursuzluk, güvensizlik ve şüphe duyma durumu sevmeye başladığınız andan itibaren ortadan kalkacaktır ve bu size ilişkinizin artık bir alışkanlığa döndüğü kuşkusunu uyandıracaktır. Hayır aksine ilişkiniz şu anda daha sağlam bacaklar üzerinde oturan daha sağlam temelleri olan ve ileriye dönük bir ilişki halini almıştır. Çünkü aşıkken yaşadığınız şeyleri artık yaşamıyorsunuzdur. Bu kötü birşey değildir. O ilk heyecanlar tekrarlanmayacak belki, belki el terlemeleri, diz titremeleri, yürek çarpıntıları o kadar olmayacak ama en azından hayatınızdaki insana sırtınızı güvenle yaslayabileceksiniz. Onun size bir kötülük yapmayacağınız bileceksiniz. O yüzden de buna alışkanlık demek doğru değildir.

Alışkanlık çoğunlukla hastalıklı bir durumdur. Oysa sevgi hastalıklı bir durum değildir aksine yalıtılmış hastalıklardan arındırılmış temiz saf bir duygu olarak ortaya çıkar. Aşkı alışkanlığa dönüştüremeyiz biz. Bu mümkün değil. Alışkanlığa dönüşen şey birbirimizin arasındaki paylaşımdır. Biz o paylaşımları beslemiyorsak eğer, arttırmıyorsak eğer hep aynı noktada duruyorsak eğer evet alışkanlığa dönüşecektir ama bunda aşkın suçu yok sizin ve tabiki aynı oranda birlikte olduğunuz kişininde suçu var.

Kıskanmamak Normal midir?

İlişkilerde kıskançlık olmalı diyebiliriz. Küçük bir doz da bile olsa karşımızdakini kötü hissettirecek mağdur ettirecek dozda kıskançlığı olmasını öneriyoruz. İlişkiler içerisinde karşı tarafın hiç kıskanmıyor olması bizi sevmediği bizimle ilgilenmediği bizle yeteri kadar sevgi yatırımının olmadığı şeklinde bir değerlendirme yapamayız. Çünkü kıskançlık bir sevgi göstergesi değildir. Bir ölçütü de değildir. Ancak seyre bakmak gerekiyor. İlişkinin ilk başından sonraki dönemlerine kadar olan süreçte kıskançlıkla ilgili bu duygu ile ilgili bir dalgalanma olup olmadığı çok önemli. Eğer hiç kıskanmıyorken bir anda kıskanmaya başlamak ya da tam tersi çok kıskanıyorken hiç kıskanmamaya doğru bir değişim söz konusuysa o zaman ilişkiyi oturup değerlendirme bir fayda var.

El yapımı kokulu sabun nasıl yapılabilir?

El yapımı sabun üretiminde kokulandırma sabunun son aşamasında uygulanır. Ancak kokular alkol bazlı içerik taşıdıkları için zeytinyağının koku emici özelliğinden ötürü alkol bazlı ürünlerde bile hafif kokular elde edilir. Cilt kullanımında kokuların alerjik ve hassas ciltlerde tepki vermesinden ötürü kokulu ürünleri doğal sabunlarda önermiyoruz. Ancak baskın kokulu aroma terapi yağlarla ürüne hem kokulandırma yapmak hem de ürün zenginliğini arttırmak mümkündür. Örneğin rahatlatıcı özelliği de olan lavanta gibi ürünler hem lavanta yağı hem lavanta bitkisinden faydalanılarak kullanılabilir.

Doğal sabunlarda albenisi ve kokusu zengin ürünleri tercih etmek yerine cilt tiplerine göre besleyici özellikleri kendi cilt yapınıza göre seçmeniz daha uygundur. Örneğin bir kayısı ürünü özellikle yüz için ideal bir yağ olmakla birlikte cildi besleyici doğal nem dengesini oluşturucu etkisi oldukça zengindir. Tüm cilt tipleri güvenle kullanabilir. Ancak kayısılı bir ürün alkol bazlı değilse baskın kokular taşımaz. Dolayısıyla burada sabun seçiminde kokudan ziyade ürün içeriğine dikkat etmek önemlidir.