İçilen miktara göre aslında yapmaz dersek herhalde yalan olur. Ama içtiğimiz bira kadar biranın yanında ne yediğimiz çok önemlidir. İçtiğimiz miktar tabi ki önemlidir. Neticede yarım litre biradan 10 tane içtiğimizde hemen hemen 5 litre gibi bir sıvıyı vücudunuza almış oluyorsunuz. Bira çok besleyici bir şeydir. Almanlar biraya sıvı ekmek diye bahsederler. İngiltere de 17. – 18. yüzyıllara kadar belediyelerin ana görevleri arasında halkı ekmeksiz ve birasız yani gıdasız bırakmamak vardı. Dolayısıyla bu kadar kuvvetli gıda değeri bir içkinin şişmanlatması da normaldir. Ama dediğimiz gibi yanında yediklerimiz daha fazla etkiler. Eğer bira içtiğimiz zaman onun yanında 2 tane hamburger iki tabak kızarmış patates yiyiyorsak veya fındık fıstığın limitini bilmiyorsak tabi o zaman biranın  şişmanlatıcı etkisi daha da fazlalaşacaktır. Ama burada önemli olan tabi ki fazlaya kaçmamak normal ölçülerde yemek ve içmektir.