Zayıflama Hapını Kullanırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Verilecek kilolar yüksek kilolar olduğu için vücutta bir takım deformasyonlara neden olabilir. O yüzden mutlaka fiziksel bir aktivite ile desteklenmelidir. Eğer kişinin herhangi bir sağlık problemi yoksa tabiki kendine uygun fiziksel aktivite seçmeli. Ama bu fiziksel aktivitede herkesin ayarlayabileceği bir şey değildir. Mutlaka spor hekiminin  veya bu konu ile ilgili fizyoterapistin kişiyi yönlendirmiş olması lazım. Şu spor sizin için daha uygundur bununla daha iyi forma girebilirsiniz veya daha iyi yağ yakabilirsiniz veya bununla vücudunuz daha fit hale gelebilir şeklinde danışmanız gerekmektedir.

Kişinin bel problemi varken ona mekik, şınav önermek veya kişi yürüyüş yapmaması gerekiyorsa dizler ile ilgili bir takım sıkıntıları varken yürüyüş yapın demek çok doğru değildir. Bunu mutlaka hekim tarafından yine beden eğitimi uzmanları tarafından göz önünde bulundurması lazım. Kişiler zaten gerekli yiyecekleri gün içerisinde tüketeceklerdir. Güçten ve kuvvetten düşme gibi bir şey söz konusu olmayacaktır.