Akupunktur nasıl zayıflatır?

Akupunturun en çok kullanıldığı hastalıklardan biri alışkanlık tedavisidir. Zayıflamada da bu alışkanlık tedavisindeki başarısından dolayı kullanılır akupunturu. Çünkü burda beslenme alışkanlıklarını değiştirilmesi zayıflamanın kilit noktasıdır. Şöyle düşünün bir hastaya çok düşük bir kalorili diyet verildi varsayalım 7-8 kilo vermesi gerekiyor. Çok düşük kalorili bir diyetle belki 1,5 ayda belki 2 ayda 7-8 kiloyu verir. Ancak geriye döndüğünde yani işlem bittikten sonra metabolizma hızı o kadar düşer ki bu düşük kalorili beslenmeden dolayı bir daha bunu hızlı hale getirmek için seneler geçmesi gerekir. O yüzden çok düşük kalorili diyetler kesinlikle önerilmiyor.

Sağlıklı ve dengeli ortalama olarak kişinin vücut yapısına kişilik özelliklerine ve sağlıklı olma özelliklerine göre haftada 600 gr ile 1 kilo arasında kilo verme hedefleniyor. Bu vücudun tamamından oluyor. Ama tamamı derken yağ hücrelerinin yağ dokusu nerde birikiyorsa ordan zayıflanmaya başlanılıyor. Bazı insanlarda yada kadın erkek tipi diyede ayırmak gerekebilir. Erkeklerde bel üstü bölgede olurken kadınlarda bel altı bölgesinde daha fazla yağ birikimi olur ve diyet yaparken eğer doğru diyet yapılıyorsa akupunktur ile birlikte çok daha sağlıklı kilo verilebilir. Yağ toplanması nerdeyse zayıflama oradan başlar. Çoğunlukla insanlar korkarlar. Yüzüm çökecek benim üst kısmım daha zayıf ama alt kısmım daha şişman üst kısmımda zayıflayacak diye korkarlar. Böyle birşey olmayacaktır. Bu sağlıklı beslenmeye ve iyi bir diyete bağlıdır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir